갱년기 영양제의 핵심 원리는 ‘식물성 에스트로겐’입니다. 체내 에스트로겐이 부족해지면 식물에서 추출한 유사 성분이 그 빈자리를 채워주어 증상을 완화하는 방식입니다. 하지만 모든 성분이 똑같은 효과를 내는 것은 아닙니다. 1. 대표 성분 3가지 집중 분석 가장 대중적이고 효과가 입증된 3가지 성분의 특징입니다. 1) 대두 이소플라본 (Soy Isoflavones) 2) 승마 추출물 (Black Cohosh) 3) 백수오 등 복합 추출물 … 더 읽기
단순히 얼굴만 붉어지는 것이 아니라 가슴 두근거림, 불안감, 그리고 온몸이 흠뻑 젖을 정도의 식은땀을 동반합니다. 특히 밤에 찾아오는 열감은 깊은 잠을 방해하여 만성 피로와 우울증으로 이어지는 악순환의 고리가 되므로 반드시 관리가 필요합니다. 1. 왜 갑자기 열이 오를까? 체온이 조금만 올라도 “어? 너무 뜨겁네!”라고 착각하여 체온을 낮추기 위해 혈관을 확장은 시키고 땀을 배출시키는 것입니다. 마치 한겨울에 … 더 읽기
겨울철 실내외 온도 차이가 심할 때 혹은 감정의 변화가 있을 때 얼굴이 붉어지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 남들보다 더 쉽게 얼굴이 빨개지고, 그 붉은 기가 오랫동안 지속되어 대인관계나 일상생활에 불편함을 느낀다면 단순한 부끄러움이 아닌 안면홍조를 의심해봐야 합니다. 안면홍조는 단순히 얼굴색의 문제가 아니라 피부 속 혈관의 확장과 수축 기능에 이상이 생겨 발생하는 혈관성 질환의 일종으로 볼 … 더 읽기