“살이 찐 것도 아닌데 당뇨가 왔어요.” 범인은 단순히 뱃살(피하지방)이 아닙니다. 우리 몸속 장기 틈새, 심지어 췌장과 간 내부에 껴서는 안 될 곳에 낀 지방, 바로 이소성 지방(Ectopic Fat)입니다. 오늘은 인슐린이 왜 문을 안 열어주는지(저항성), 그리고 이 지방이 어떻게 인슐린 공장(베타세포)을 파괴하는지 그 기전을 파헤칩니다. 1. 인슐린 저항성: 열쇠가 고장 난 문 그렇다면 세포는 왜 문을 … 더 읽기
하지만 정작 생명을 위협하는 것은 따로 있습니다. 바로 내 의지와 상관없이 심장, 위장, 혈관을 조절하는 신경이 망가지는 당뇨병성 자율신경병증(Diabetic Autonomic Neuropathy)입니다. “심근경색이 왔는데 가슴이 하나도 안 아팠어요.” 이것이 가장 무서운 점입니다. 우리 몸의 경보 시스템인 ‘통증’을 차단해 버리기 때문에, 골든타임을 놓치고 돌연사하는 원인이 됩니다. 오늘은 눈에 보이지 않아 더 위험한 자율신경병증의 증상과 대처법을 심층 분석합니다. … 더 읽기
1. 포스팅 요약 건강검진 전까지는 내가 당뇨일 것이라고 꿈에도 생각지 못하는 분들이 많습니다. 당뇨병은 혈관을 서서히 망가뜨려 눈, 콩팥, 신경에 치명적인 합병증을 유발하지만, 초기 신호만 잘 포착하면 충분히 예방하고 되돌릴 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병의 가장 대표적인 3대 증상(3다 현상)과 집에서 확인해보는 자가진단 리스트, 그리고 혈당 수치 기준표를 통해 내 몸의 대사 상태를 점검해 봅니다. … 더 읽기
당뇨병을 앓고 계신 분들이라면 혈당 관리만큼이나 신경 써야 하는 것이 바로 ‘발 건강’입니다. 어느 날 갑자기 발가락 끝이 찌릿하거나, 남의 살처럼 감각이 무뎌진 느낌을 받은 적이 있으신가요? 이는 당뇨병의 대표적인 합병증인 당뇨발(당뇨병성 족부병증)의 시작을 알리는 신호일 수 있습니다. 오늘은 작은 상처가 큰 병으로 이어질 수 있는 당뇨발의 초기 증상부터, 집에서 매일 실천할 수 있는 올바른 … 더 읽기