1. 포스팅 요약 건강검진 전까지는 내가 당뇨일 것이라고 꿈에도 생각지 못하는 분들이 많습니다. 당뇨병은 혈관을 서서히 망가뜨려 눈, 콩팥, 신경에 치명적인 합병증을 유발하지만, 초기 신호만 잘 포착하면 충분히 예방하고 되돌릴 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨병의 가장 대표적인 3대 증상(3다 현상)과 집에서 확인해보는 자가진단 리스트, 그리고 혈당 수치 기준표를 통해 내 몸의 대사 상태를 점검해 봅니다. … 더 읽기
차가운 바람이 부는 겨울철은 혈액순환이 둔해지고 활동량이 줄어들어 혈당 관리에 적신호가 켜지는 시기입니다. 하지만 많은 분이 당뇨병을 침묵의 살인자라고 부르는 이유를 간과하곤 합니다. 초기에는 뚜렷한 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 발견이 늦어질수록 전신 합병증의 위험은 기하급수적으로 늘어납니다. 혹시 최근 들어 화장실을 자주 가거나, 물을 마셔도 갈증이 해소되지 않으신가요? 오늘 웰위키에서는 내 몸이 보내는 당뇨의 골든타임 신호, … 더 읽기
공복혈당이 100 이상으로 나왔다는 말은“지금 바로 당뇨병은 아니지만, 혈당 조절 시스템에 빨간불이 켜지기 시작했다”는 신호에 가깝습니다. 이 글에서는 건강검진에서 자주 보는 공복혈당, 식후혈당(당부하검사), 당화혈색소 수치를정상·당뇨 전단계·당뇨병으로 나누어 한눈에 볼 수 있게 정리하고,수치가 어느 구간에 들어가면 반드시 추가 확인이 필요한지 정리합니다. (이 글은 정보를 정리한 것이며, 실제 진단은 반드시 의료진과 상의해야 합니다.) 1. 왜 공복혈당 100 … 더 읽기
당뇨병을 한 줄로 말하면“혈당이 오래, 자주 높게 유지되어 몸 여기저기를 조금씩 망가뜨리는 만성 질환”이다.조금 더 정확히는, 인슐린(혈당을 낮추는 호르몬)의 분비나 작용에 문제가 생겨 혈당이 지속적으로 올라간 상태를 말한다. 1. 당뇨병이란? 기본 개념부터 세계보건기구(WHO)는 당뇨병을“혈당(혈중 포도당)이 비정상적으로 오래 높게 유지되어, 심장·혈관·눈·신장·신경 등에 손상을 일으키는 만성 대사질환”이라고 정의한다. 조금 풀어서 정리하면 되는 상태를 당뇨병이라고 이해하면 좋다. 당뇨병은 … 더 읽기