입테이프 효과와 부작용 수면 무호흡증 예방에 정말 좋을까
포스팅 요약 최근 ‘입테이프 챌린지’가 유행하며 수면용 입벌림 방지 밴드가 주목받고 있습니다. 입테이프의 원리와 코 호흡의 중요성 입테이프는 자는 동안 강제로 입을 다물게 하여 코 호흡(비강 호흡)을 유도하는 도구입니다. 테이프 종류와 선택 기준 안전하게 사용하는 3단계 방법 효과와 장점 및 부작용 코 호흡 vs 입 호흡 비교 구분 코 호흡 (비강 호흡) 입 호흡 (구강 … 더 읽기