나이가 들수록 피부 톤이 어두워지고 기미와 잡티가 늘어나는 이유는 무엇일까요? 바로 우리 몸속의 항산화 공장이 문을 닫기 때문입니다. 간에서 생성되는 ‘글루타치온’은 30대부터 급격히 줄어들어 50대에는 거의 생성되지 않습니다. 이 성분이 부족하면 멜라닌 색소가 침착되어 얼굴이 거뭇거뭇해집니다. 이제 잃어버린 피부 조명을 다시 켜줄 글루타치온의 모든 것을 파헤쳐 봅니다. 1. 글루타치온이란? (마스터 항산화제) 글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 … 더 읽기
나이가 들수록 피부 속 세라마이드는 급격히 줄어들고, 이 틈으로 수분이 증발하여 주름과 노화가 가속화됩니다. 바르는 것으로는 한계가 있는 피부 장벽, 이제는 먹어서 채워야 할 때입니다. 겨울철만 되면 비싼 수분 크림을 듬뿍 발라도 뒤돌아서면 피부가 당기는 경험, 해보셨나요? 이는 피부 겉이 아닌 속의 ‘수분 잠금장치’가 고장 났기 때문입니다. 1. 세라마이드란? 세라마이드(Ceramide)는 피부의 가장 바깥층인 각질층을 구성하는 … 더 읽기
우리 피부의 진피층을 구성하는 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소하여, 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 뚝 떨어집니다. 단순히 콜라겐을 먹는 것이 중요한 게 아니라, ‘어떤’ 콜라겐이 내 피부까지 도달하느냐가 핵심입니다. 오늘은 흡수율이 월등히 높은 저분자 피쉬 콜라겐의 효능과 똑똑한 선택법을 알아봅니다. 1. 저분자 콜라겐이란? 콜라겐은 피부, 뼈, 관절, 머리카락 등을 구성하는 주요 단백질입니다. 시중의 콜라겐은 … 더 읽기