고지혈증 약 평생 먹기 싫다면, 당장 바꿔야 할 2026년 저녁 식사 습관

고지혈증 약 평생 먹기 싫다면, 당장 바꿔야 할 2026년 저녁 식사 습관

고지혈증 약을 평생 먹어야 할까 봐 걱정되시나요? 고지혈증은 대표적인 생활 습관 병입니다. 특히 하루 중 가장 기름지고 과하게 먹기 쉬운 저녁 식사만 바꿔도 혈관은 놀랍도록 깨끗해질 수 있습니다. 웰위키에서 약 없이 수치를 낮추는 2026년형 저녁 식사 혁명 가이드를 제시합니다. 1. 고지혈증(이상지질혈증)의 정의 고지혈증은 혈액 속에 필요 이상의 지방(콜레스테롤, 중성지방)이 쌓여 피가 끈적해진 상태입니다. 방치하면 혈관이 … 더 읽기

아포지단백이란, 정의, 검사, 해석

아포지단백 제목으로 배경으로는 세포의 지질층이 보이는 그림

아포지단백의 정의와 역할 아포지단백(apo)은 콜레스테롤·중성지방을 실은 지질입자 표면에 붙어 구조를 안정화하고, 간·말초조직의 수용체 결합, 효소 활성(LCAT, LPL 등) 조절, 혈중 운반을 담당한다. 언제 검사를 고려할까 아포지단백검사 종류와 준비 아포지단백 검사 해석 항목 참고치/목표 예시 해석 포인트 ApoB <80 mg/dL(고위험군 목표 예시), <65 mg/dL(초고위험 예시) LDL-C보다 입자 수를 직접 반영. LDL-C가 낮아도 ApoB가 높으면 잔여 위험 … 더 읽기