피부 항산화 음식 5가지, 늙지 않는 여자의 비밀과 바르는 보톡스보다 강력한 식품
나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지고 안색이 칙칙해지는 주범은 ‘활성산소’입니다. 활성산소는 정상적인 세포를 공격하여 피부 장벽을 무너뜨리고 콜라겐을 파괴합니다. 이를 막아주는 것이 바로 ‘항산화(Antioxidant)’ 성분입니다. 항산화 성분이 풍부한 음식을 먹는 것은 매일 피부에 천연 방부제를 바르는 것과 같습니다. 10년 뒤, 동창회에서 가장 젊어 보이고 싶다면 오늘부터 이 5가지 음식을 식탁에 올리세요. 1. 피부 항산화란? (몸속 녹 … 더 읽기